A minap véletlenül fültanúja voltam egy édesapa és gyermeke beszélgetésének. A kisgyermek napszemüveget szeretett volna, az apuka azonban elutasította a kérést azzal az indokkal, hogy „ha most megszokja a szeme a napszemüveget, később már nem tud majd nélküle élni”.
Ez a gondolat sokak számára ismerősen csenghet, azonban a szemészet és a látástudomány mai ismeretei alapján kijelenthető, hogy ez egy gyakori tévhit.
A szem nem „szokik rá” a napszemüvegre
A napszemüveg nem gyengíti a szemet, és nem teszi érzékenyebbé a fényre. A szem alkalmazkodóképessége – a pupilla működése, a retina fényérzékelése és a látórendszer alkalmazkodása továbbra is normálisan működik.
Ha valaki hosszabb időn át erős napsütésben visel napszemüveget, majd leveszi azt, természetes módon néhány másodpercig vagy percig erősebbnek érezheti a fényt. Ez azonban nem a szem „ellustulása”, hanem a normális fényadaptáció része, amely ugyanúgy bekövetkezik, amikor egy sötét szobából kilépünk a napfényre.
A napszemüveg nem luxus, hanem védelem
Sokan úgy gondolnak a napszemüvegre, mint egy divatkiegészítőre, pedig elsődleges szerepe a szem védelme. Az ultraibolya (UV) sugárzás hosszú távon károsíthatja a szem különböző részeit.
A túlzott UV-terhelés összefüggésbe hozható:
- a szaruhártya felszíni károsodásával;
- a szemlencse korai öregedésével és a szürkehályog kialakulásával;
- bizonyos retina-elváltozások fokozott kockázatával;
- a szemhéjak és a kötőhártya károsodásával.
Ahogy a bőrünket sem eddzük a napégéshez, úgy a szemünket sem kell „hozzászoktatni” az UV-sugárzáshoz.
A gyermekek szeme különösen sérülékeny
Gyermekkorban a szemlencse még áteresztőbb, így több UV-sugárzás juthat a szem belsejébe. Ráadásul a gyerekek sokkal több időt töltenek a szabadban, ezért életük első éveiben jelentős UV-terhelés éri őket.
Ezért a szemészek és optometristák egyaránt javasolják, hogy a gyermekek erős napsütésben megfelelő UV400 védelemmel ellátott napszemüveget viseljenek.
Miért érezhetjük kényelmesebbnek a napszemüveget?
A napszemüveg csökkenti a vakítást, javíthatja a kontrasztérzékelést és kényelmesebbé teheti a látást. Ha valaki megszokja ezt a komfortérzetet, előfordulhat, hogy kellemetlenebbnek érzi a tűző napsütést nélküle. Ez azonban nem függőség vagy „hozzászokás”, hanem egyszerűen annak felismerése, hogy a szem számára kellemesebb és egészségesebb a megfelelő védelem.
Nem a szemnek kell edződnie, hanem védelemre van szüksége
Senki sem mondja, hogy ne használjunk naptejet, mert a bőrünk majd „hozzászokik” a naphoz. Ugyanez igaz a szemünkre is.
A megfelelő minőségű, UV400 szűrővel ellátott napszemüveg nem gyengíti a szemet, nem okoz függőséget, és nem rontja a látást. Ellenkezőleg: hozzájárul a szem egészségének hosszú távú megőrzéséhez.
A napszemüveg tehát nem elkényezteti a szemet, hanem megvédi azt. Különösen igaz ez gyermekeinkre, akiknek szemét ugyanúgy óvnunk kell a káros UV-sugárzástól, mint a bőrüket.
Óvja saját és gyermeke szeme egészségét! Foglaljon időpontot optometriai vagy szemészeti vizsgálatra, és kérjen személyre szabott tanácsot a megfelelő UV-védelem kiválasztásához.
